多種維生素片是現(xiàn)在不少人在家里常備的一種膳食營養(yǎng)補(bǔ)充劑，不過對于多種維生素片的作用與功效，很多人卻都并不是特別了解。現(xiàn)在就一起來看看吧!維生素是一系列有機(jī)化合物的統(tǒng)稱。雖然不能像糖類、蛋白質(zhì)及脂肪那樣可以產(chǎn)生能量、組成細(xì)胞，但是對生物體的新陳代謝起著重要的調(diào)節(jié)作用。維生素是生物體所需要的微量營養(yǎng)成分，而一般又無法由生物體自己生產(chǎn)，需要通過飲食等手段獲得。而多種維生素片的作用和功效，就是能夠為人體補(bǔ)充多種維生素，由于維生素的種類和含量已經(jīng)經(jīng)過合理的配比，因此不同維生素之間也不會產(chǎn)生沖突，人體補(bǔ)充起來也更加高效。
在多種維生素片中，不同維生素有其自身不同的作用：
維生素A
維生素A的是對人體非常重要的營養(yǎng)，維生素A具有促進(jìn)生長、繁殖，維持視覺正常功能的作用，而且維生素A還有助于維持和促進(jìn)免疫功能。如果缺乏維生素A，會導(dǎo)致眼睛暗適應(yīng)能力下降、皮膚變得干澀、粗糙，免疫力也會下降等。
維生素C
人體免疫系統(tǒng)中，白細(xì)胞的吞噬功能依賴于血漿中的維生素C水平，維生素C可以促進(jìn)白細(xì)胞的能力從而可以增強(qiáng)免疫力。而且維生素C還有助于維持皮膚和黏膜的健康，在維持人體健康方面起到了很重要的作用。
維生素D
維生素D主要是在太陽照射下合成的，俗稱“陽光維生素”。當(dāng)皮膚暴露在陽光下時，身體就會發(fā)生一系列反應(yīng)，開始合成維生素D。維生素D大部分在皮膚中產(chǎn)生，很快被血液吸收，進(jìn)入骨骼、腸道、大腦、免疫細(xì)胞等細(xì)胞中。維生素D可以維持血液中鈣磷水平穩(wěn)定，還具有免疫力調(diào)節(jié)作用。研究表明，維生素D對呼吸道感染有防護(hù)作用。
不同人群由于個人生理構(gòu)造、生活習(xí)性的不同，對于維生素的種類和數(shù)量要求也不一樣，因此，在多種維生素片的選擇需求上也有所不同。不妨試試湯臣倍健多種維生素片。
湯臣倍健多種維生素系列是針對不同性別、不同年齡的人群對維生素礦物質(zhì)的種類和數(shù)量的不同需求貼心設(shè)計，補(bǔ)充營養(yǎng)更加有針對性，配比也更合理。比如湯臣倍健男士多維富含16種人體必須的維生素和礦物質(zhì)，針對男性工作壓力大，生活作息不規(guī)律等特點(diǎn)，強(qiáng)化補(bǔ)充鋅、硒、維生素B族等營養(yǎng)素;湯臣倍健女士多維根據(jù)女性生理特點(diǎn)，強(qiáng)化補(bǔ)充葉酸、鐵等營養(yǎng)素。
多種維生素片的作用與功效現(xiàn)在了解了吧，想要補(bǔ)充就試試湯臣倍健多種維生素片吧~
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